Forlaget Room for Reflection | Monstermanualen - til børn med mange bekymringer

Alt for mange børn går rundt og har tunge tanker. Tynget af bekymringer og angst trænger disse børn - og måske også dit - til et kærligt skub i retning af at lære at mestre sine tanker.Den kendte og anerkendte forfatter og mindfulness coach, forfatter, foredragsholder og driftige kvinde Gitte Winter Graugaard har på opfordring fra forældre til bekymrede og angste børn skrevet Monstermanualen i samarbejde med børnepsykolog Stine Hæk.Og Legetanterne anbefaler Monstermanualen meget varmt.At lade tankerne væreMed denne bog får dit barn konkrete værktøjer til at lære, hvordan man kan få et helt anderledes syn på sine bekymringer. I laver en monstermanual, som hjælper dit barn til at mærke, hvordan man faktisk kan lære ikke at lytte til tankerne og lade være med at give dem så meget opmærksomhed.På fagsprog handler det om at eksternalisere angsten - det vil sige at skille de angste tanker fra det, man selv ER, og i stedet se tankerne som noget udefra, som man kan lære at styre.Dit barn ER ikke bekymret eller angst. Nej, dit barn har angste tanker - og i Monstermanualen laver dit barn en - ja, netop - en monstermanual, hvor hver enkel bange og bekymret tanke bliver et bestemt monster, som dit barn kan lære at få styr på.Det kan fx være alene hjemme monsteret, gå over trafiksignalet monsteret, hundemonsteret, sige farvel- monsteret.Der er hjælp at henteUanset hvorfor dit barn er ængsteligt, bekymret eller angst, så er der i Monstermanualen hjælp at hente både til dit barn og til jer som forældre.Bogen indeholder:Introduktion om børn og overbekymringNovelle om den bekymrede pige SimoneMonsterskole for forældreMonsterskole for børn med Monsterskolens 10 huskeråd, en børnemeditation, afspændingsøvelser og meget mereMetode afsnitHenvisninger til dig, der gerne vil læse mereBogen henvender sig til børn fra 7-12 år. Har du yngre børn, anbefaler vi varmt at kigge mere på forfatterens andre to bøger I mit hjerte og Hjerternes dal120 sider, 2018.
At kigge i bøger er skøn for dit barns trivsel og evne til at lære: Her kan du støtte tryghedsfølelsen hos dit barn. Velegnet til børn i alderen 7 år til 11 år Bøger til børn bugner af gode historie og er en kilde til viden. Læs om børnesange, universet eller hvad der sker inde i kroppen. Og hop ned i bøger om børns oplevelser og følelser, som dit barn kan genkende og øve sig i at sætte ord på. Får I ikke læst så meget?? Kig efter bøger med emner eller illustrationer, der interesserer dit barn. Så bliver det sjovere at koncentrere sig og træne læseretning og bogstavforståelse.
- Monstermanualen - til børn med mange bekymringer. Er velegnet til Selvværd,Tryghed og passer til aldersgrupperne: 7 år,8 år,9 år,10 år,11 år